Life-Coaching
Life-Coaching ist ein individueller Begleitprozess, der Menschen dabei unterstützt persönliche Ziele zu definieren und konkrete Schritte zur Umsetzung zu entwickeln. Als Coach helfe ich dir dabei:
- innere Klarheit zu gewinnen
- Blockaden zu erkennen
- Blockaden aufzulösen
- neue Perspektiven zu entwickeln
- innere Stärke zu entfalten
- Veränderungen/ Wünsche umzusetzen
– egal ob es um private Herausforderungen, persönliches Wachstum oder berufliche Schwierigkeiten geht.
Fühlst du dich in deinem Leben festgefahren und unzufrieden?
Genau hier setzt mein Life-Coaching an: im geschützten Rahmen, in dem du dich selbst wiederfinden und neue Wege gehen kannst – in deinem Tempo, weg von gesellschaftlichen Erwartungen.
Durch emphatische Gespräche auf Augenhähe mit gezielten Fragen und Impulsen, begleite ich dich auf dem Weg, nachhaltige Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen – hin zu mehr
- Zufriedenheit
- Klarheit
- Lebensqualität.
Life-Coaching konzentriert sich auf die aktuelle Lebenssituation und dem was vor dir liegt. Es hilft dir (neue) Ziele zu entwickeln, den Veränderungsprozess einzuleiten und nachhaltig umzusetzen.
Manchmal ist es leichter, wenn dich dabei jemand stützt. Dich motiviert, so dass du deine Stärken und Fähigkeit bewusst (wieder) findest und dein Selbstvertrauen wächst.
Psychologische Beratung
Die psychologische Beratung schließt die Lücke zwischen Coaching und Psychotherapie und dient der Prävention psychischer Erkrankungen.
In meiner Online-Praxis unterstütze ich dich, wenn du alleine nicht mehr weiterkommst. Ich helfe dir, dich selbst und die schwierige Situation in deinem Leben besser zu verstehen. Wir werden uns deine verfestigten Denk-und Handlungsmuster ansehen und gemeinsam Änderungen und Umstrukturierungen erarbeiten.
Psychologische Beratung ist sinnvoll bei:
- anhaltender innerer Unruhe
- ausgeprägten Unsicherheiten
- Schwierigkeiten in sozialen Interaktionen
- Stress & Erschöpfung
- vermindertes Selbstwertgefühl
- generellen Gesprächsbedarf
Psychologische Beratung ist keine Psychotherapeutische Behandlung, sondern bedient lediglich eine beratende und besprechende Funktion. Bei tiefsitzenden psychischen Problemen wende dich bitte an fachausgebildete Psychotherapeuten.
Coaching & Beratungsformate
In meiner Online-Praxis biete ich folgende Formate an:
- Live via Zoom (Sie benötigen keinen Zoomaccount)
- telefonisch
- per Chat